Jouw veiligheid is belangrijk. Als jij of iemand die je kent het moeilijk heeft:
- 👉 Neem contact op met een lokale zelfmoordpreventielijn
- 👉 Zoek hulp bij lokale ondersteuningsdiensten
- 👉 Bel de hulpdiensten als iemand direct gevaar loopt
Wereldwijd
- 🌐 Befrienders
www.befrienders.org
Verenigd Koninkrijk / Ierland
- 🇬🇧 Samaritans
www.samaritans.org
Telefoon: 116 123 • E-mail: jo@samaritans.org
Verenigde Staten
- 🇺🇸 National Suicide Prevention Lifeline
www.suicidepreventionlifeline.org
Telefoon: 1-800-273-TALK (8255) - – Lifeline Crisis Chat:
Live chat - – Veterans/Military Crisis Line:
veteranscrisisline.net
Telefoon: 1-800-273-8255, toets 1 • SMS: 838255 - – The Trevor Project (LGBTQ+):
thetrevorproject.org
Telefoon: 1-866-488-7386
Australië
- 🇦🇺 Lifeline Australia
www.lifeline.org.au
Telefoon: 13 11 14 - – Headspace
www.eheadspace.org.au
Telefoon: 1800 650 890
Canada
Oostenrijk
- 🇦🇹 Rat auf Draht
rataufdraht.orf.at
Telefoon: 147 - – TelefonSeelsorge – Noodnummer 142
telefonseelsorge.at
Telefoon: 142 (24 uur per dag)
België
- 🇧🇪 Centrum Ter Preventie Van Zelfdoding
zelfmoord1813.be
Telefoon: 1813
Brazilië
- 🇧🇷 CVV
www.cvv.org.br
Telefoon: 188 • E-mail: atendimento@cvv.org.br
Tsjechië
- 🇨🇿 Linka bezpečí
linkabezpeci.cz
Telefoon: 116 111 - – Pražská linka důvěry
csspraha.cz
Telefoon: 222 580 697 - – Linka důvěry Ostrava
mnof.cz
Telefoon: 596 618 908 / 737 267 939 - – Linka duševní tísně Most
mostknadeji.eu
Telefoon: 476 701 444 • Skype: ldt.most - – Linka důvěry DKC
ditekrize.cz
Telefoon: 241 484 149
Finland
- 🇫🇮 MIELI Mental Health Finland
Telefoon (24/7): 09 2525 0111 (Fins) / 09 2525 0112 (Zweeds) / 09 2525 0113 (Arabisch & Engels)
Frankrijk
- 🇫🇷 Noodnummer 24/7: 112 / Ambulance: 15 / Politie: 17 / SMS (voor doven): 114
- – Suicide Écoute: 01 45 39 40 00
- – SOS Amitié: 09 72 39 40 50 (gratis 24/7)
- – SOS Suicide Phénix: 01 40 44 46 45
- – La Croix-Rouge Écoute: 0 800 858 858
Duitsland
- 🇩🇪 Noodnummer: 112 (Brandweer/Ambulance) / 110 (Politie)
- – TelefonSeelsorge: 0800-1110 111 / 0800-1110 222 / 116 123 / online chat
- – Internationale Hulplijn Berlijn: 030-44 01 06 07
- – Russischtalige steun: Telefon Doweria: 030 440 308 454
- – Nummer gegen Kummer: 0800-1110 550 (ouderhulplijn)
Zweden
- 🇸🇪 Mind Självmordslinjen: 90101 (24/7 telefoon & chat) via mind.se
- – BRIS (jeugd): 116 111
Zwitserland
- 🇨🇭 Noodnummer: 144
- – Die Dargebotene Hand: 143 (143.ch)
- – Pro Juventute (minderjarigen): 147
Taiwan
- 🇹🇼 Noodnummer: 119
- – MOHW Suicide Prevention Line: 1925
- – Lifeline: 1995
Blijf veilig. Je bent niet alleen. 💜